Laat jij je in de maling nemen?

Laat jij je in de maling nemen?

Starten met gezond(er) eten staat of valt met de spullen die je in huis hebt. Gelukkig is er tegenwoordig in de supermarkt een hoop gezondheid te verkrijgen en dat maakt het wel makkelijker. Maar er ligt een gevaar op de loer in de supermarkt en dat gevaar heet:...
Wat is er toch met mij aan de hand?

Wat is er toch met mij aan de hand?

Ik voel me opgeblazen en heb regelmatig heftige buikpijn…. Ik voel me vaak uitgeput en heb dan nergens zin in…. Mijn huid is ontstekingsgevoelig en soms heb ik last van eczeem of pukkeltjes…. Ik heb regelmatig hoofdpijn, het lijkt af en toe wel migraine…. Ja, dit zijn...
Eet zoveel mogelijk!

Eet zoveel mogelijk!

Al surfend op het internet kwam ik een interessant artikel tegen, geschreven naar aanleiding van een onderzoek naar eetgewoonten, van David Ludwig and Mark Epstein. Het onderzoek is gepubliseerd in (link most important scientific paper) the Journal of the American...