Hoe ga je deze week? Ook zo drukdrukdruk?Ik wil je niet opjagen hoor, maar heb jij je kerstboom al opgetuigd? Heb jij het kerstmenu op je netvlies staan en daar de eerste boodschappen al voor gedaan? Wat ga je trouwens doen met de hond tijdens nieuwjaar? En heb je al...
Is jouw lever gezond?Als ik met vrouwen praat over het belang van een gezonde lever, krijg ik vaak te horen dat ze er van uitgaan dat hun lever wel gezond moet zijn, want ze gebruiken weinig tot geen alcohol. En ja, het klopt dat je lever op volle toeren draait na een...
Herken je dit?Je bent moe en je weet dat je iets zou moeten eten. Je neigt naar een gezonde snack of hap, maar voor je het weet, open je een keukenkastje en is die zak chips zomaar ineens leeg. Of opeens loop je na het afrekenen bij de benzinepomp naar buiten met twee...
Sta jij ook al met 1 been in de vakantiemodus? En voel je de druk oplopen ? Heb je ook nog zoveel te doen? Ben je bang dat je dingen over het hoofd ziet en vergeet? Want:Je wilt die deadline nog halen en je lopende projecten perfect afronden, voordat je je koffer...
Pff, ik heb afgelopen nacht gelukkig weer eens lekker 8 uur aan 1 stuk door geslapen. Er is sinds gisteren ook een last van mijn schouders gevallen. Iets waar ik al een paar dagen mee zat is opgelost en dat helpt absoluut mee om weer beter te slapen.Want stress is...
Vannacht verloor ik weer eens de strijd tegen mijn slapeloosheid. Ik schrok wakker uit een verwarrende droom en mijn hersentjes sprongen aan, meteen full speed ahead. Ik moest vooral veel dingen niet vergeten, ik kreeg de meest creatieve ideeën (vond ik op dat moment)...
Een laatbloeier, zo kan je me dus gerust noemen. Een laatbloeier met een hele hoop levenservaring, een sterke wil en een eigen koers. De onrust ben ik kwijt, het ‘out of the box denken’ is gelukkig gebleven. Ik ben dankbaar de mogelijkheid te hebben om mijn talent volledig te benutten en te doen wat mijn hart mij ingeeft. Ik hoop nog zeker een jaar of 40 te kunnen shinen onder het motto “Oud worden is leuk, maar oud zijn is minder”. Dé expert zijn/worden wat betreft healthy anti-aging is mijn levensdoel.
