Iets over de laatste loodjes….

Iets over de laatste loodjes….

Hoe ga je deze week? Ook zo drukdrukdruk?Ik wil je niet opjagen hoor, maar heb jij je kerstboom al opgetuigd? Heb jij het kerstmenu op je netvlies staan en daar de eerste boodschappen al voor gedaan? Wat ga je trouwens doen met de hond tijdens nieuwjaar? En heb je al...
Waarom jouw egoïstische brein jou dik maakt

Waarom jouw egoïstische brein jou dik maakt

Herken je dit?Je bent moe en je weet dat je iets zou moeten eten. Je neigt naar een gezonde snack of hap, maar voor je het weet, open je een keukenkastje en is die zak chips zomaar ineens leeg. Of opeens loop je na het afrekenen bij de benzinepomp naar buiten met twee...
Het geheim van een goede nachtrust (deel 1)

Het geheim van een goede nachtrust (deel 1)

Vannacht verloor ik weer eens de strijd tegen mijn slapeloosheid. Ik schrok wakker uit een verwarrende droom en mijn hersentjes sprongen aan, meteen full speed ahead. Ik moest vooral veel dingen niet vergeten, ik kreeg de meest creatieve ideeën (vond ik op dat moment)...