youth hacking

Voor power vrouwen die hun lichaam en geest in topconditie willen houden.

Jeetje ja, je bent ouder aan het worden.

Alles gaat wat meer hangen,  je lachrimpeltjes zijn veranderd in kraaienpooitjes (soms poten) en het is best handig om standaard een zwembandje bij je te hebben (toch?).

Maar hé, je bent een grote meid en kan hier best mee leven. Voor je leeftijd zie je er fantastisch uit en je weet dat het uiteindelijk draait om uitstraling, levenskracht en passie en daar heb jij plenty van! Je voelt je veel zelfverzekerder dan vroeger en je zou ook voor geen goud meer twintig willen zijn.

Wat je wel wilt is krachtig en gezond blijven en héél oud worden, maar:

Je hebt het druk. Heel druk… en dat zorgt er de laatste tijd voor dat je je je vaker energieloos voelt. Je merkt dat je meer tijd nodig hebt om te herstellen en daar is je tijd te kostbaar voor.

Pijntjes waar je altijd al last van had, spelen vaker op dan je lief zijn, buikpijntjes, gewrichtspijntjes, hoofdpijntjes… Ze krijgen steeds meer invloed op je leven.

Tot overmaat van ramp schieten je hormonen alle kanten op en voel je de hete adem van de overgang in je nek hijgen. Je voelt je daardoor onzeker en uit balans.

Je vraagt je überhaupt af of je nog wel gezond bent, soms maak je je zorgen over ouderdomsklachten die in je familie voorkomen.

.

En dat voelt niet fijn, want je hebt nog zoveel ideeën en wilt nog zoveel doen.

STOP met lijdzaam toe zien dat je ouder wordt. De manier waarop je leeft, eet, beweegt, kortom jouw lifestyle, is veel belangrijker dan de genen waar je erfelijk mee belast bent en waarvan jij denkt dat je het er maar mee moet doen.

Ben jij er klaar voor om je lifestyle op een hoger niveau te tillen? Wil je ageless en vol energie ouder worden. Wil je door het leven blijven dansen en elke dag genieten van jouw gezondste lijf ooit? Laten we jouw jeugd dan vangen en doe mee aan mijn programma Youth Hacking.

.

En dat voelt niet fijn, want je hebt nog zoveel ideeën en wilt nog zoveel doen.

STOP met lijdzaam toe zien dat je ouder wordt. De manier waarop je leeft, eet, beweegt, kortom jouw lifestyle, is veel belangrijker dan de genen waar je erfelijk mee belast bent en waarvan jij denkt dat je het er maar mee moet doen.

Ben jij er klaar voor om je lifestyle op een hoger niveau te tillen? Wil je ageless en vol energie ouder worden. Wil je door het leven blijven dansen en elke dag genieten van jouw gezondste lijf ooit? Laten we jouw jeugd dan vangen en doe mee aan mijn programma Youth Hacking.

Youth Hacking

Met het Youth Hacking-programma zet je grote sprongen in het verbeteren van jouw kwaliteit van leven.

Aan het eind van dit traject:

Kun je jouw bruisend leven met gemak volhouden, heb je meer energie en herstel je snel van drukke activiteiten.
Ben je je hormonen de baas en huppel je fris en fruitig door de overgang heen.
Heb je zoveel inzicht in je gezondheid gekregen, zodat je tot minimaal je 80e stralend, vol levenslust en in supergoede conditie kunt blijven.
Weet je hoe je preventief kunt werken aan eventuele ouderdomskwalen die in je familie voorkomen, zodat deze jouw leven niet gaan verpesten.
Zijn je figuur en huid enorm verbeterd, zonder dat je daar extra moeite voor hebt gedaan.

Hoe werkt het?

Na een grondige intake, waarin we ook jouw doel bepalen, zien we elkaar op regelmatige basis. Je ontvangt je een op jouw lijf geschreven werkboek waarmee je stap voor stap je gezondheid verbetert. Niets overkomt je, je groeit er in mee, het programma heeft een logische opzet en het werkboek kan je bewaren als naslagwerk. Natuurlijk houden we goed in de gaten of je ook nog kunt blijven genieten. Iets wat ik heel belangrijk vind. Maar je zult ook met de billen bloot moeten er zullen dingen moeten gaan veranderen. Af en toe zal ik streng zijn want door niets te doen zal er ook niets veranderen, later zal je me daar dankbaar voor zijn!

Om nog jaren en jaren, sprankelend in topconditie van je dynamische leven te blijven genieten investeer je € 797,-.

Waar wacht je nog op? YOUTH HACKING, the best you can do for your future!

Zij zijn alweer de beste versie van hun oude ik:

Fani Giltay-Veth

“Ik vond de coaching erg goed opgebouwd. Een duidelijke structuur met veel heldere uitleg en vooral, denk ik, voor iedereen toegankelijk en bereikbaar. Wat mij in deze methode vooral zo aanspreekt is de dagelijkse toepasbaarheid.

Ik raad het ook aan iedereen aan, want wie wil er nou niet gezonder en veerkrachtiger zijn!!

Ingrid hartstikke bedankt!!”

Renate Zellenrath, natuurgeneeskundig shiatsu therapeut

“Na onze eerste kennismaking, had ik enkele dagen later een intake gesprek met Ingrid in een heerlijke ruimte met privacy. Zij legt een verband met ‘wie ik ben’ en waar mijn lijf behoefte aan heeft en waar ik voedingstekorten op kon aanvullen.  Het meest waardevol vind ik dat ik een individueel plan heb gekregen, een plan wat je thuis nog eens kan herhalen en nakijken. Daarnaast vind ik Ingrid als therapeut een prettig persoon met de juiste professionele insteek en met een enthousiaste, persoonlijke en betrokken manier van adviseren. Ik kan een ieder IKBalans aanbevelen.”

Zij zijn alweer de beste versie van hun oude ik:

Fani Giltay-Veth

“Ik vond de coaching erg goed opgebouwd. Een duidelijke structuur met veel heldere uitleg en vooral, denk ik, voor iedereen toegankelijk en bereikbaar. Wat mij in deze methode vooral zo aanspreekt is de dagelijkse toepasbaarheid.

Ik raad het ook aan iedereen aan, want wie wil er nou niet gezonder en veerkrachtiger zijn!!

Ingrid hartstikke bedankt!!”

Renate Zellenrath, natuurgeneeskundig shiatsu therapeut

“Na onze eerste kennismaking, had ik enkele dagen later een intake gesprek met Ingrid in een heerlijke ruimte met privacy. Zij legt een verband met ‘wie ik ben’ en waar mijn lijf behoefte aan heeft en waar ik voedingstekorten op kon aanvullen.  Het meest waardevol vind ik dat ik een individueel plan heb gekregen, een plan wat je thuis nog eens kan herhalen en nakijken. Daarnaast vind ik Ingrid als therapeut een prettig persoon met de juiste professionele insteek en met een enthousiaste, persoonlijke en betrokken manier van adviseren. Ik kan een ieder IKBalans aanbevelen.”

Veelgestelde vragen

Hoe lang duurt het youth hacking programma?

Het streven is om binnen 3 maanden grote stappen gemaakt te hebben. Soms duurt het wat langer en soms hebben we al eerder jouw gezondheidsdoel behaald.

Moet ik steeds naar jouw praktijk in Warmond komen?

Tijdens het eerste persoonlijke contact zie ik je graag in mijn praktijk. Daarna is het mogelijk om de consulten via Skype of Facetime te organiseren. Het laatste consult is een evaluatie en dan vind ik het ook altijd fijn om je nog een keer face-to-face te spreken.

Waar bestaan de modules uit?
En hier kun je antwoord geven op de vraag.

Kan ik in delen betalen?
En hier kun je antwoord geven op de vraag

heb je nog een vraag?